Trener personalny · Tarnów
Trenuj mądrze.
Zobacz efekty.
Indywidualne treningi, w których każde ćwiczenie ma swój cel. Bez przypadkowych planów, bez zgadywania — konkretna praca pod Ciebie.
O mnie
Trening ma pracować dla Ciebie, nie odwrotnie.
Cześć, jestem Szymon. Pomagam ludziom budować siłę, sylwetkę i formę, która zostaje na dłużej. Zaczynamy od Twojego celu i punktu wyjścia, a potem krok po kroku prowadzę Cię przez plan — pilnując techniki, tempa i postępów.
Co zyskujesz
Plan szyty na miarę
Ćwiczenia dobrane do Twojego celu, poziomu i czasu, jakim dysponujesz.
Technika i bezpieczeństwo
Każdy ruch pod okiem trenera — trenujesz efektywnie i bez ryzyka kontuzji.
Regularność i motywacja
Umówiony termin i ktoś, kto na Ciebie czeka. Najprostszy sposób, żeby nie odpuścić.
Widoczne postępy
Śledzimy wyniki i na bieżąco korygujemy plan, żebyś szedł do przodu.
Oferta
Wybierz, jak chcesz trenować.
Każdy trening trwa 60 minut i odbywa się na siłowni Strong Gym w Tarnowie.
Na start
Pierwszy trening wprowadzający
Poznajmy się. Porozmawiamy o Twoich celach, sprawdzę Twój poziom i technikę, a Ty zobaczysz, jak wygląda współpraca ze mną.
50 zł
Umów sięTrening jednorazowy
1 trening · 60 min
170 zł
Pojedynczy trening bez zobowiązań — gdy chcesz potrenować okazjonalnie lub w swoim rytmie.
ZarezerwujPakiet 4 treningów
4 treningi w miesiącu
600 zł
150 zł za trening
Raz w tygodniu — solidna baza dla regularnej, spokojnej progresji.
WybieramPakiet 8 treningów
8 treningów w miesiącu
1200 zł
150 zł za trening
Dwa razy w tygodniu — najszybsza droga do wyraźnych efektów.
WybieramTrening w duecie
8 treningów w miesiącu · 2 osoby
800 zł / os.
100 zł za trening na osobę
Z kumplem, partnerką czy przyjaciółką. Razem raźniej — i taniej.
Trenujemy razemChcesz trenować częściej niż 2× w tygodniu?
Napisz lub zadzwoń — ustalimy liczbę treningów, terminy i cenę indywidualnie.
Co zabrać na trening?
FAQ
Częste pytania.
Nie ma tu odpowiedzi? Napisz albo zadzwoń.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Plan dopasuję do Twojego poziomu — zaczynamy od treningu wprowadzającego, na którym sprawdzimy, od czego startujesz.
Ile trwa trening i gdzie się odbywa?
60 minut, na siłowni Strong Gym przy ul. Zbylitowskiej 3 w Tarnowie.
Czy wejście na siłownię jest w cenie treningu?
Nie, wejście na siłownię opłacasz osobno: jednorazowe wejście kosztuje 30 zł, a karnet miesięczny 150 zł.
Jak odwołać lub przełożyć trening?
Daj znać najpóźniej 8 godzin przed treningiem — telefonicznie, SMS-em lub na Instagramie — a przełożymy go na inny termin.
Co zabrać na trening?
Odzież sportową, czyste buty na zmianę i wodę.
Kontakt
Zacznijmy od pierwszego treningu.
Napisz lub zadzwoń — ustalimy termin i cel, a resztą zajmę się ja.